Você já se perguntou se vale mais a pena fazer jejum intermitente ou simplesmente reduzir as calorias ao longo do...
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O jejum intermitente ganhou espaço como estratégia para emagrecimento e melhora metabólica. Contudo, mulheres têm uma fisiologia hormonal mais sensível...
Nos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma das estratégias nutricionais mais faladas para quem busca emagrecimento, saúde metabólica...
Você já ouviu falar de jejum intermitente, mas tem medo de passar mal ou fazer errado? A prática de jejuar...
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