Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 45 minutosDificuldade: fácilConservação: até 3 dias na geladeira ou 30 dias no freezer Ingredientes Para...
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Durante muito tempo, eu também caía na praticidade dos embutidos industrializados peito de peru, presunto magro, blanquet… são rápidos, práticos...
Se você procura uma receita prática, nutritiva e fácil de levar na bolsa, o muffin salgado de atum com aveia...
Quem disse que para emagrecer precisa abrir mão do chocolate? Esse brownie fit é a prova de que é possível...
Se você busca uma opção saudável, nutritiva e fácil de preparar para o dia a dia, o omelete de forno...
Uma opção funcional, leve e rica em proteínas, perfeita para quem busca um lanche salgado ou café da manhã diferente....
Se você busca um lanche da tarde nutritivo, cremoso e que sustenta, esse mingau proteico é ideal! Com aveia, whey...
Quer uma opção rápida, saudável e sem açúcar para o café da manhã ou lanche? Essa panqueca fit leva banana,...
Sabe aquele momento em que bate a vontade de um pão de queijo quentinho, mas você quer algo mais leve...
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